Thực Phẩm Chức Năng Cho Người Bị Tuyến Giáp / Top 18 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2023 # Top Trend

Với những người mắc bệnh về tuyến giáp, một chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng, giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh và phục hồi sức khỏe. Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng và lớn nhất của cơ thể, nó điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Tuyến giáp trạng tiết ra kích thích tố thyroxine, thường gọi tắt T4. Nó cung cấp các chất cần thiết cho hoạt động và điều khiển hoạt động của mọi tế bào trong cơ thể, kiểm soát việc sử dụng năng lượng, điều hòa nhịp tim, duy trì thân nhiệt…. Các bệnh lý về tuyến giáp thường gặp bao gồm: bệnh suy tuyến giáp , bệnh cường tuyến giáp , bệnh nang tuyến giáp, bệnh u tuyến giáp , rối loạn tuyến giáp,…

Tuyến giáp của con người cần iốt để sản sinh ra các hormon cần thiết, có tác dụng cân bằng hormon Tuyến giáp, giảm sự hình thành u tuyến giáp. Nhưng không phải người nào cũng bổ sung đầy đủ iốt vào chế độ ăn của mình, nhất là những người sống ở vùng núi cao, những thực phẩm mà họ sử dụng hàng ngày rất ít iốt. Cách đơn giản nhất là hãy sử dụng muối có bổ sung iốt, lưu ý rằng những thực phẩm đóng gói, gia công thường không được bổ sung iốt. Bạn cũng có thể ăn tảo, rong biển … rất giàu iốt.

Hạt điều, hạnh nhân, hạt bí là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê, tốt cho tuyến giáp. Các loại hạt sẽ cung cấp cho cơ thể protein thực vật, kẽm, đồng, vitamin E, và B giúp tuyến giáp hoạt động trơn tru.

Các loại rau lá xanh là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê và khoáng chất, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là các hoạt động của Tuyến giáp. Những biểu hiện như mệt mỏi, đau cơ, hay những thay đổi trong nhịp tim có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không nhận đủ magiê trong khẩu phần của mình.

Tuy nhiên đối với cây họ cải như bắp cải, củ cải, bông cải xanh, cải bẹ trắng…. người bị bệnh tuyến giáp cần đặc biệt lưu ý. Đối với người suy giáp nên tránh ăn củ cải, bông cải xanh vì loại thực phẩm này làm hạn chế việc hấp thu iốt, nhất là khi ăn sống.

Các loại hải sản như cá, tôm… là nguồn thực phẩm giàu iốt, kẽm, omega -3, vitamin B và selen rất tốt. Nếu bạn cần duy trì một tuyến giáp khỏe mạnh bạn cần ăn ít nhất 3 bữa cá một tuần. Nên chú ý sử dụng các sản phẩm cá được đánh bắt tự nhiên như cá hồi, cá bơn, cá tuyết….

Đây là loại thực phẩm rất nên được khuyến khích sử dụng vì trong quá trình chăn nuôi, nhà sản xuất không sử dụng hóa chất hay thuốc lên các động vật này, thịt của chúng rất sạch. Nhưng nếu ăn nội tạng động vật như thận, tim, gan, người bệnh tuyến giáp cần lưu ý. Trong nội tạng có rất nhiều axít lipoic, nếu cơ thể nhận được quá nhiều axít béo này có thể phá vỡ hoạt động của tuyến giáp. Axít lipoic còn có thể có ảnh hưởng đến nhiều loại thuốc tuyến giáp mà bạn đang sử dụng.

Mặc dù chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng nó ngăn cản sự hấp thu thuốc của cơ thể. Người bệnh cần hạn chế ăn nhưng cũng không nên loại bỏ hoàn toàn vì đây là thực phẩm cần thiết cho quá trình tiêu hóa.

Đường và các chất tạo ngọt cũng vậy. Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng tới việc chuyển hóa đường thành năng lượng, gây tăng cân, ảnh hưởng hoạt động của tuyến giáp.

Không nên uống thuốc điều trị suy giáp với các thực phẩm giàu canxi như sữa, các chế phẩm của sữa hay uống cùng với thuốc canxi, nó sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. Bác sĩ khuyên người bệnh nên uống sữa cách xa uống thuốc điều trị tuyến giáp.

Cà phê hoặc các thức uống có chứa caffein cũng làm giảm tác dụng của thuốc tuyến giáp vì nó kích thích hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ của thuốc. Người bệnh tuyến giáp nên uống thuốc lúc đói, tốt nhất vào buổi sáng và có thể ăn sáng khoảng 1 tiếng sau đó.

Không nên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn: Đây là loại thức ăn mà người bệnh vềtuyến giáp cần tránh xa. Bởi trong các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa đậu tương, calo rỗng hay chất phụ gia đều không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong thực phẩm chế biến sẵn còn chứa hàm lượng chất béo cao, sẽ làm giảm việc sản xuất thyroxin của tuyến giáp, thậm chí giảm tác dụng của các thuốc điều trị suy giáp./.

Hội chứng cường giáp ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Thực phẩm đóng vai trò quan trọng vào quá trình điều trị cường giáp. Hãy tham khảo 6 loại thực phẩm rất tốt cho người cường giáp trong bài viết sau.

Trong các chú ý điều trị cường giáp thì sử dụng các loại thực phẩm phù hợp cũng được chú trọng. Vậy 6 loại thực phẩm giúp giảm triệu chứng của bệnh cường giáp là những gì?

Gạo lứt, lúa mạch, bánh mì: Những loại thực phẩm này sẽ điều hòa lại nồng độ các loại hormone trong cơ thể, bao gồm cả hormone ở tuyến giáp. Chính vì thế, hãy bổ sung các thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày.

Các loại quả mọng: quả mâm xôi, dâu tây, việt quất… chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Người bị cường giáp nên ăn loại quả này mỗi ngày để tuyến giáp khỏe mạnh.

Rau họ cải: Bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn, bắp cải có chứa goitrogen có thể làm giảm việc sản xuất hormone của tuyến giáp. Vì thế, người bị chứng tăng năng tuyến giáp nên thường xuyên ăn các loại rau này.

Các loại thực phẩm tốt cho người bị cường giáp

Thực phẩm giàu vitamin D và omega-3: Các loại thực phẩm thuộc nhóm này gồm: cá hồi, nấm, quả óc chó, dầu oliu,… Thực phẩm này giúp cung cấp lượng axit béo cho cơ thể, tăng cường sức khỏe trong trường hợp bị cường giáp.

Đạm từ thực vật: Bao gồm đạm đậu nành và các loại đậu. Các loại đạm này rất tốt cho sức khỏe. Người bị cường giáp thường bị giảm cân nhanh chóng nên việc cung cấp protein từ các loại đậu là rất tốt.

Chế phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai giàu canxi, hạn chế bệnh loãng xương vốn thường gặp ở bệnh nhân cường giáp.

Hải tảo – Giải pháp toàn diện hỗ trợ điều trị cường giáp tận gốc

Cường giáp nếu để lâu ngày không điều trị hoặc điều trị sai cách có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì thế, việc điều trị cường giáp phải tiến hành sớm nhất có thể. Ngoài áp dụng chế độ ăn uống với các sản phẩm như trên, người mắc nên kết hợp sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, cải thiện sức khỏe tuyến giáp.

Thực phẩm chức năng Ích Giáp Vương được bào chế dưới dạng viên nén tiện dụng, có thành phần chính là hải tảo kết hợp với khổ sâm, bán biên liên, ba chạc, cao neem với tác dụng làm mềm, giảm viêm, giảm sưng đau ở khối u tuyến giáp, đặc biệt là cường giáp. Hơn nữa, sản phẩm còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và đảm bảo hoạt động bình thường của tuyến giáp, giúp phòng ngừa các rối loạn tuyến giáp khi phải tiếp xúc với các nguồn phóng xạ, giúp điều hòa hàm lượng hormone tuyến giáp. Ngoài ra, Ích Giáp Vương còn hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh tuyến giáp như ổn định tim mạch, điều hòa khí huyết, huyết áp, cholesterol máu, tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi…

Sản phẩm được bào chế từ thảo dược thiên nhiên nên không những có tác dụng toàn diện lên cả nguyên nhân và triệu chứng của cường giáp mà còn rất an toàn, lành tính.

Thực phẩm chức năng Ích Giáp Vương

Ích Giáp Vương với thành phần chính hải tảo là phương pháp hỗ trợ điều trị cường giáp hiệu quả cho mọi đối tượng người mắc. Cùng lắng nghe phân tích của Ths. Nguyễn Huy Cường về 2 hiệu quả của Ích Giáp Vương đối với các bệnh lý tuyến giáp. Mời quý khán giả cùng theo dõi:

Để đạt được hiệu quả chữa trị, ngăn ngừa bệnh hiệu quả, người mắc nên kiên trì sử dụng sản phẩm từ 3-6 tháng theo đúng chỉ định sau:

– Với mục đích điều trị rối loạn tuyến giáp: 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống từ 2 – 4 viên.

– Người cần tăng cường sức khỏe và đảm bảo hoạt động bình thường của tuyến giáp: 2 lần/ngày, mỗi lần 1-3 viên.

– Uống trước bữa ăn 30 phút.

Trong năm 2023, đã đạt danh hiệu Thương hiệu gia đình tin dùng do Bộ Lao động Thương binh và Xã hội bình chọn.

Giải thưởng mà Ích Giáp Vương nhận năm 2023

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Sữa chua

Sữa chua giàu vitamin D và probiotic giúp đảm bảo sức khỏe cho tuyến giáp. Nó giúp cân bằng vi khuẩn tốt trong ruột, thường bị xáo trộn do mất cân bằng tuyến giáp

Cá hồi

Cá hồi là loại hải sản tốt nhất giúp tăng cường chuyển hóa. Cá hồi chứa axit béo omega-3 tăng cường các thuộc tính chống viêm. Một nghiên cứu được thực hiện trên tờ The Journal of Nutritional Biochemistry chỉ ra rằng ăn cá hồi có tác dụng giảm viêm hiệu quả nhất và ngoài ra còn giúp giảm cân.

Trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp giải phóng các tế bào mỡ khỏi cơ thể. Nó cũng giúp gan chuyển chất béo thành năng lượng, do vậy giúp tăng cường chuyển hóa. Trà xanh có tác dụng đốt cháy mỡ nhiều hơn và do vậy, uống một đến hai cốc trà là có lợi.

Trứng

Lòng trắng trứng chứa ít calo, không chứa chất béo và có chứa protein có lợi cho quá trình chuyển hóa. Lòng đỏ trứng chứa các dưỡng chất nhiều dưỡng chất hỗ trợ trao đổi chất như các loại vitamin tan trong chất béo, các axit béo thiết yếu và choline tấn công cơ chế gen kích hoạt cơ thể tích trữ mỡ xung quan gan.

Theo một số nghiên cứu, ăn trứng ở mức vừa phải không ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và giúp cải thiện hệ thống lipid trong cơ thể.

Thực phẩm giàu i-ốt

Để có đủ i-ốt trong chế độ ăn, bạn có thể ăn các loại rau biển và hải sản ngoài trứng, rau bina, tỏi và hạt vừng.

Bổ sung selen

Để có lượng selen tốt, hãy bao gồm nấm, hạt hướng dương và sữa đậu nành trong chế độ ăn

Kẽm

Vì kẽm kích thích tuyến giáp lành mạnh, bổ sung thêm đậu Hà Lan, hạt óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân trong chế độ ăn.

Sắt

Sắt đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tuyến giáp. Vì vậy, nên bổ sung sò, đậu lăng và hạt bí đỏ.

Ung thư tuyến giáp thường không có triệu chứng lâm sàng điển hình, xét nghiệm chức năng của tuyến giáp vẫn trong giới hạn bình thường.

Khi viêm tuyến giáp kéo dài mà không được điều trị, người bệnh có thể bị suy giáp không hồi phục, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi sinh sản.

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạp cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữa sáng.

Mùa hè luôn khiến bạn phải băn khoăn về cách dưỡng da dưới ánh mặt trời thiêu đốt. Làm sao để có làn da mịn màng, tươi trẻ, thật thu hút với những bộ bikini rực rỡ?

Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi i-ốt, do ăn những thực phẩm gây tăng tuyến giáp và thiếu protein. I-ốt là nguyên liệu hợp thành tuyến giáp trạng, thiếu hoặc thừa i-ốt đều có thể kích thích tuyến giáp phát triển.

Ngoài ra, những thức ăn là các loại rau như rau cải bắp, rau cải trắng, cây cải dầu, sắn, hồ đào… có chứa các chất khiến tuyến giáp trạng sưng. Nếu cơ thể hấp thu một loại chất tạo thành tuyến giáp trạng sưng, khi ngừng ăn chất này thì chức năng của tuyến giáp trạng có thể tự phục hồi. Đặc biệt, khi bổ sung dinh dưỡng thiếu protein năng lượng cũng là nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, để điều trị cần:

Lượng protein chất lượng cao mà mỗi người mỗi ngày cần cung cấp ít nhất trên 20g mới có thể duy trì sự cân bằng protein trong cơ thể. Khi protein không đủ thì nên ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như sữa, thịt…

Thông thường, ở nước ta cứ trong 2 – 10kg muối thì có 1g i-ốt hoá kali, để phòng trị tuyến giáp trạng sưng to, làm cho tỷ lệ phát bệnh của bệnh suy giảm chức năng của tuyến giáp trạng giảm thấp rõ rệt. Loại muối i-ốt này rất thích hợp với tuyến giáp trạng sưng có tính chất địa phương. Phụ nữ thời kỳ sinh đẻ càng nên chú ý bổ sung muối i-ốt, để phòng ngừa việc trẻ sinh ra bị đần độn do cơ thể người mẹ thiếu i-ốt. Nhưng cũng có người mắc bệnh suy giảm chức năng của tuyến giáp trạng là vì hấp thu quá nhiều i-ốt tạo thành. Biện pháp điều trị trường hợp này là bổ sung i-ốt bằng rong biển, tảo tía có chứa hàm lượng i-ốt phong phú.

Hạn chế ăn nhiều chất béo.

Chất béo là chất cung cấp nhiệt năng và giúp cơ thể hấp thu vitamin tan trong chất béo. Khi suy giảm chức năng của tuyến giáp trạng, cholesterol trong huyết tương bài tiết ra bên ngoài chậm, vì thế nồng độ cholesterol trong huyết tương rất cao. Nên hạn chế ăn nhiều chất béo để giảm thấp nồng độ cholesterol trong huyết tương.

Để được tư vấn về các bệnh lý tuyến giáp và sản phẩm Ích Giáp Vương, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước cuộc gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Sưu tầm

* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Thực phẩm chức năng cho tuyến giáp hỗ trợ chữa suy giáp có ăn thua?

Suy giáp là gì?

Suy giáp xảy ra khi hormone tuyến giáp hoạt động kém. Nếu tuyến giáp không sản xuất đủ hormone thì sự cân bằng các phản ứng hóa học của cơ thể có thể bị phá vỡ. Một số nguyên nhân gây suy giáp là bệnh tự miễn, điều trị cường giáp, xạ trị, phẫu thuật tuyến giáp và một số loại thuốc điều trị các bệnh lý khác.

Sau khi được chẩn đoán suy giáp, bác sỹ có thể kê đơn cho bạn thuốc levothyroxin (Levoxyl, Synthroid và generics). Thuốc này có chứa hormone tuyến giáp tổng hợp, có thể bù đắp những thiếu hụt nội tiết tố và cải thiện các triệu chứng của suy giáp.

Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, cần cân nhắc khi sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) cho tuyến giáp, bởi những lý do:

TPCN có thể chứa lượng hormone tuyến giáp không rõ ràng

Nồng độ hormone tuyến giáp cần bổ sung vào cơ thể người cần phải chính xác. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều sản phẩm bổ sung hormone tuyến giáp chứa hàm lượng này không đúng theo những gì nhà sản xuất ghi tại nhãn, có thể cao hoặc thấp hơn.

Suy giáp gia tăng theo tuổi, thường gặp ở nữ nhiều hơn nam

Dùng TPCN không đúng cách có thể khiến hormone tuyến giáp tăng cao hay xuống thấp và gây ra tác dụng phụ. Mức độ hormone cao gây cảm giác run rẩy, bồn chồn… hoặc bạn có thể nhận thấy nhịp tim nhanh, khó ngủ vào ban đêm, thậm chí có thể sụt cân. Nồng độ hormone quá thấp có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải, nhịp tim chậm, rụng tóc, cảm thấy chán nản, tăng cân…

TPCN có thể chứa nhiều iod

Nên đọc

Trung bình, 1 người trưởng thành cần 150 mcg iod/ngày. Iod là một vi chất tự nhiên, là nguyên liệu tham gia vào quá trình tổng hợp thyroxin – hormone tuyến giáp.

Khi thiếu iod, việc sản xuất thyroxin bị giảm sút, tuyến giáp phải hoạt động bù dưới sự kích thích của hormone tuyến yên nên phì to dần. Tuy nhiên, khi dư thừa iod sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khoẻ tuyến giáp, khiến chúng giảm, thậm chí ngừng sản xuất hormone. Điều đó sẽ dẫn tới tăng cân, mệt mỏi, căng thẳng và nguy cơ mắc bệnh tim mạnh.

TPCN cho tuyến giáp có thể chứa tảo bẹ

Lượng iod dồi dào trong tảo bẹ có thể giúp điều trị bệnh suy giáp. Tuy nhiên, chế độ ăn uống mỗi ngày cũng có thể cung cấp đủ iod cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy, sẽ thật tai hại nếu bạn bổ sung thêm quá nhiều iod mỗi ngày.

Hàm lượng iod trong tảo bẹ cao nhất (khoảng 2000μg/kg tảo bẹ tươi)

Tóm lại, các vấn đề tuyến giáp có thể được chẩn đoán dễ dàng thông qua xét nghiệm máu, nhưng các loại TPCN nếu dùng không đúng cách có thể thay đổi nồng độ hormone tuyến giáp trong máu của bạn và khiến các vấn đề tuyến giáp trở nên khó xác định rõ ràng. Từ đó, có thể ảnh hưởng tới các phương pháp điều trị bệnh vì bác sỹ khó có thể xác định được cơ thể của bạn cần bao nhiêu hormone tuyến giáp.

Nếu thấy chức năng tuyến giáp có vấn đề, hãy hỏi ý kiến bác sỹ, chuyên gia y tế trước khi sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ tuyến giáp.

Biết Tuốt H+ (Theo The Washington Post)