Chức Năng Của Apple Watch Series 2 / TOP 13 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

Review về Apple Watch series 2 [Phần 1]

Apple Watch series 2 là thế hệ đồng hồ thông minh thứ 2 đồng hành cùng iPhone nhưng quan trọng hơn đây là cơ hội thứ 2 để Apple chứng tỏ với cả thế giới rằng họ sẽ yêu thích chiếc đồng hồ này giống như họ đã từng yêu chiếc iPod, iPhone và iPad.

Với Series 2, Apple đã chuyển trọng tâm vào tính năng theo dõi hoạt động thể thao, thêm GPS để phục vụ cho các môn chạy bộ, đạp xe và đồng bộ cùng iPhone. Đồng hồ hoàn toàn chống thấm nước và có chế độ theo dõi bơi lội khi bạn bơi trong hồ bơi hoặc khu vực sông biển. Apple còn giới thiệu đến người dùng ứng dụng mới Breathe (Nhịp thở) để giúp bạn thư giãn. Nói chung là ý định của Apple rất rõ ràng: Tạo ra sân chơi rộng lớn cho người sử dụng đồng hồ thể thao nhưng cũng không hề lãng quên đối tượng không chuyên thể thao khác. Với phần mềm WatchOS 3, Apple đã tìm cách sửa chữa các sai lầm của thế hệ đồng hồ đầu tiên, cải tiến cách bạn tương tác với Series 2 mỗi ngày và cho ra đời ứng dụng hỗ trợ 3rd party tốt hơn.

Cũng như mong muốn khi ra mắt Apple Watch đầu tiên, chúng tôi đặt nhiều hy vọng trong tương lai thì mẫu Series 2 sẽ trở thành chiếc đồng hồ thông minh chiếm ưu thế trên thị trường, chúng tôi đã bỏ nhiều công sức để cho ra vài đánh giá cho Apple Watch series 2.

Apple Watch Series 2:  Về Thiết Kế

Về diện mạo bên ngoài thì chẳng có gì thay đổi cả. Đồng hồ Apple tiếp tục là chiếc đồng hồ mang thiết kế riêng biệt nhất hiện nay. Đối với vài người thì thiết kế này giống như bạn đeo 1 chiếc máy tính vuông vức đáng ghét trên tay, chẳng hợp với phong cách nào cả, nhưng đối với số khác nhận thấy kiểu dáng hào nhoáng, sang trọng và đẳng cấp.Về phương diện “túi tiền” thì đây là thiết bị nhìn bắt mắt và cao cấp so với giá tiền bỏ ra – đặc biệt là chất liệu thép chống rỉ phối với dây da hoặc dây kim loại. Tóm gọn lại thì đây là chiếc đồng hồ thể thao nhưng không mang dáng dấp thể thao. Đối với một số khác cho rằng mục đích chính của 1 chiếc đồng hồ là đưa ra lời tuyên bố hùng hồn thay cho nhà sản xuất và đồng hồ Apple là một trong số ít dòng đồng hồ thông minh có đủ khả năng làm được việc này.

Cả 2 thế hệ đồng hồ Apple đều có những sắc thái khác nhau, bạn sẽ muốn đặt 2 chiếc đồng hồ kế bên nhau để nhìn rõ hơn sự khác biệt. Series 2 hơi dày hơn đời đầu một chút, bạn có thể nhận thấy rõ ở phiên bản 42mm và sẽ khó nhận ra ở phiên bản 38mm (Nếu bạn thực sự rất khó tính thì bạn sẽ hài lòng hơn khi thế hệ thứ 3 (Series 3) sẽ mỏng như đời đầu).

Các tính năng dành cho công việc kinh doanh vẫn như cũ, tuy vậy Series 2 có phần nhẹ hơn và thoải mái hơn rất nhiều nên bạn sẽ không bị đau tay như là đeo dòng đồng hồ cồng kềnh của các đối thủ khác. Thực ra, đây là sự lựa chọn tốt cho phái đẹp nếu bạn không muốn đeo 1 chiếc đồng hồ quá khổ trên cổ tay.

Các nút vẫn nằm 1 bên đồng hồ với vị trí như cũ ( mặc dù chức năng các nút có chút thay đổi để cải thiện hơn trong ứng dụng WatchOS3) và độ vừa vặn của dây đồng hồ Apple cũng không thay đổi – cũng là tin vui cho những ai yêu thích sử dụng dây đeo phụ kiện của các hãng bên ngoài sản xuất và bạn có thể thay đổi dây đeo nhanh chóng , dễ dàng như trước đây.

Vẫn có sẵn 2 phiên bản dây nhôm hoặc thép chống rỉ, và có thêm phiên bản dây bọc sứ cao cấp. Apple cũng sản xuất thêm nhiều lựa chọn cho dây đeo: dây dệt mềm mại bằng sợi nylon – tất cả đều có đặc điểm giống nhau với hình dáng tinh tế và “rất Apple”.

Dĩ nhiên, thay đổi lớn nhất là tính năng chống thấm nước. Apple đã “bọc thép” toàn bộ Series 2 để chịu được sức ép 5ATM, hoạt động tốt ở độ sâu 50 mét – điều làm chúng tôi hết sức ấn tượng khi Apple làm các cuộc cải tiến lớn mà không hoeef thay đổi thiết kế. Chắc hẳn bạn cũng còn nhớ cách mà hãng Jawbone đã thay đổi toàn bộ chiếc UP3 chỉ vì nó không có khả năng chống thấm nước.

Màn hình cũng được thay đổi: độ sang 1,000 nits, gấp đôi so với Series 1. Đây là 1 thay đổi hiển nhiên khi đồng hồ sẽ tự điều chỉnh độ sáng thông thường là 66% để kéo dài dung lượng pin (nếu điều chỉnh cao hơn sẽ hơi chói mắt) – Series 2 vẫn là chiếc đồng hồ có chất lượng hình ảnh hiển thị đẹp nhất trên thị trường

Apple Watch Series 2: Các tính năng nổi bật

Về cốt lõi, Series 2 vẫn có các tính năng giống với Series 1: bạn có thể sử dụng thiết bị như 1 chiếc đồng hồ, thay đổi mặt đồng hồ ( bao gồm mặt đồng hồ tổng hợp các hoạt động thể thao) trực tiếp trên đồng hồ hoặc từ ứng dụng đi kèm trên iPhone. Bạn có thể tuỳ chọn các ứng dụng yêu thích hiển thị lên màn hình chính của đồng hồ. Về quan điểm này thì Series 2 dư sức thay thế cho 1 chiếc đồng hồ thông thường; hơn nữa, nó còn có thể hiển thị mọi thứ bạn cần trong tích tắc.

Màn hình chính hiển thị các ứng dụng vẫn giữ như cũ, mở khóa màn hình bằng cách nhấn vào nút tự động bên hông. Tính năng thông báo không có thay đổi: vẫn báo tin nhắn tự động lên màn hình chính và các ứng dụng 3rd party (Facebook, Twitter, WhatsApp etc) đã có sẵn trên đồng hồ, bạn không cần phải mở điện thoại lên để đọc lại tin nhắn.

Mang tính năng chủ đạo của đồng hồ thông minh, Series 2 không hoạt động cừ khôi hơn Series 1, nhưng vẫn có nhiều điểm tốt hơn. Các thông báo được hiển thị rõ rang để bạn đọc, xoá hoặc thao tác trực tiếp trên tin nhắn theo ý của bạn, cũng có vài khó khăn khi đồng hồ phải xử lý nhiều thông báo của cùng 1 ứng dụng trong cùng khảong thời gian ngắn nhưng bạn cứ yên tâm vì Apple có cách giải quyết khá tốt cho vấn đề bên lề này. 

Tính năng thông báo tin nhắn hỗ trợ bạn tốt hơn trong khoảng giao tiếp: về cách bạn phản hồi các cuộc gọi/tin nhắn trong danh bạ, từ mạng xã hội, các liên kết với bạn bè cùng sử dụng đồng hồ Apple mà bạn không cần dùng đến điện thoại. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện thoại, sử dụng Siri, Apple cũng giải quyết được vấn đề về việc một số người dùng không muốn phản hồi cuộc gọi hay tin nhắn thông qua đồng hồ. Các tin nhắn thường được thông báo bằng tiếng “ping” hoặc cái rung nhẹ. Do đó, khả năng lỡ tin nhắn hoặc cuộc gọi rất thấp khi có ai đó đang tìm bạn và nếu bạn xem trọng việc nắm bắt các thông tin nhanh chóng thì Series 2 làm được điều này.

Apple Watch Series 2: Ứng dụng WatchOS 3

Ngoài tính năng theo dõi hoạt động thể thao được thêm vào thì có rất nhiều điểm tốt cần nói đến khi ta đi sâu vào giới thiệu của ứng dụng WatchOS 3 dành cho Series 2. Apple đã giữ lời hứa khi hãng này liên tục và thường xuyên tạo ra nhiều cải tiến trong các cập nhật của ứng WatchOS. Apple đã thực hiện được khi cho ra mắt đồng hồ Apple đời đầu.

Trong lần trao đổi về cập nhật mới nhất, hang đã đưa ra hàng loạt cải tiến mới , trong đó có các tính năng mới giúp thay đổi cách tương tác giữa người dùng và chiếc Series 2, như là tính năng mới Breathe (Nhịp thở) – theo dõi nhịp tim hoặc ứng dụng SOS Emergency (Cấp cứu khẩn cấp) để tăng sự thu hút của chiếc đồng hồ thông minh Apple.

Bạn vẫn tải nhạc vào đồng hồ Apple thông qua ứng dụng Music cho buổi chạy bộ cùng tính năng định vị GPS. Dung lượng tối đa là 2GB, bạn cần tạo danh sách bài nhạc trong iTunes trên điện thoại trước để tải nhạc vào đồng hồ.

 Nhờ vào nâng cấp xử lý thông tin mà tốc độ hoạt động của Series 2 thực sự tuyệt vời. Bạn chỉ cần bấm nút bên dưới nút tròn để khởi động các ứng dụng đang sử dụng – cũng là tính năng mới rất cầ thiết. Nếu bạn cảm thấy WatchOs cũ khá phức tạp thì WatchOS 3 cho bạn tuỳ chỉnh mặt đồng hồ theo ý muốn.

Đây là trải nghiệm khá tốt giúp người dùng quen thuộc hơn với chiếc đồng hồ Apple. Mặc dù cũng không thể nào dễ dàng hơn bằng việc sử dụng các ứng dụng trên iPhone nhưng vẫn mang tính tiện lợi hỏn cho người dùng khi mọi thứ bạn cần đã có sẵn trên đồng hồ.

Do đó, công việc khắc phục các lỗi nhỏ vẫn đang trong tiến trình (một trong các cập nhật khắc phục “bug” dành cho tính năng phụ như xem lại tin nhắn đã đuọc cập nhật xong).Các tính năng tiếp theo đang được mong chờ cho cập nhật của WatchOS 3.2 là chế độ Theater (cho phép bạn tắt tiếng thông báo hoặc vô hiệu hoá tính năng “raise-to-wake” khi bạn trong rạp chiếu phim và cả SiriKit – Siri sẽ được cài đặt vào ứng dụng trên đồng hồ và đây cũng là 1 bước tiến khá lớn của Apple. 

Các bạn xem tiếp phần 2 tại đây

  Nguồn: wareable / by Michael Sawh and James Stables  Dịch: chúng tôi / HảiArt666 

So sánh về thiết kế

Thiết kế ngoại hình của hai phiên bản Apple Watch Series 2 và Series 3 nhìn chung không có gì khác biệt. Có thể do thiết kế của chiếc đồng hồ này quá hoàn thiện ngay từ phiên bản đầu tiên rồi nên những bản nâng cấp tiếp theo dù không thay đổi cũng không ảnh hưởng đến tình cảm mà người dùng dành cho nó. Chúng vẫn có hai kích thước 38mm và 42mm phù hợp với mọi đối tượng người dùng.

Viền màn hình Apple được bo tròn ở bốn góc tạo cảm giác mềm mại, có 3 màu sắc cho bạn lựa chọn là Hồng, Bạc và Đen cùng với dây đeo nhiều màu sắc. Apple Watch Series 2 chỉ có thêm một phiên bản đặc biệt làm từ gốm trắng, trong khi đó, Apple Watch Series 3 có đến hai phiên bản đặc biệt làm từ gốm trắng và gốm đen. Một điểm khác biệt có thể nhận thấy rõ nhất là nút xoay (nút Digital Crown) có màu đỏ nổi bật (ở bản LTE Cellular).

Về khả năng hiển thị màn hình

Khả năng hiển thị màn hình Apple Watch Series 1 được nhiều người dùng đánh giá không tốt bằng iPhone, màn hình hơi tối, không rõ khi dùng dưới ánh sáng mạnh hay đi dưới trời nắng. Tuy nhiên, không để điều này xảy ra với những phiên bản sau, Apple đã nâng cấp màn hình của những chiếc smartwatch đời sau sáng hơn, hình ảnh rõ nét và tươi sáng hơn.

So sánh về khả năng hiển thị màn hình thì cả Apple Watch Series 2 và Series 3 đều được trang bị màn hình OLED Retina với Force Touch, độ sáng lên tới 1000 nits giúp bạn có thể nhìn rõ màn hình dưới trời nắng gắt. Do độ sáng khá lớn nên nó sẽ tự động được điều chỉnh độ sáng 66% ở chế độ mặc định. Hình ảnh hiển thị sáng, sắc nét, rõ ràng không thua kém smartphone.

So sánh hiệu năng Apple Watch Series 2 và Apple Watch Series 3

Apple không bao giờ làm người dùng thất vọng khi hãng liên tục nâng cấp các sản phẩm của mình, đời sau hiện đại hơn, hoàn thiện hơn đời trước. Chiếc Apple Watch 2 được trang bị chip S2 Dual-Core cho hiệu năng lớn hơn 10% so với người tiền nhiệm. Thế nhưng Apple Watch 3 vs chip Dual-Core S3 cho hiệu năng còn lớn hơn Series 2 đến 70%, cải thiện kết nối không dây và tiết kiệm năng lượng. Tốc độ thao tác của Apple Watch 3 cũng được cải tiến hơn so với Apple Watch 2, thời gian khởi động, mở các ứng dụng,… nhanh hơn.

Về thời lượng pin

Thời lượng pin của Apple Watch Series 2 và 3 đều được Apple công bố là 18 tiếng với những thao tác cơ bản sau mỗi lần sạc đầy. Con số này sẽ thay đổi khi bạn sử dụng các tính năng khác nhau. Cụ thể, khi sạc đầy thời gian đàm thoại là 3 tiếng, 7 giờ cho đo nhịp tim, nếu chỉ kiểm tra giờ như một chiếc đồng hồ thông thường là 48 tiếng và 72 tiếng nếu để chế độ tiết kiệm pin. Bạn cũng nên biết cách sạc pin Apple Watch đúng cách để hạn chế chai pin, giúp pin bền bỉ và sử dụng được lâu hơn.

Giá bán Apple Watch Series 2 và Series 3 có gì khác nhau?

Giá bán Apple Watch Series 2

Hiện tại, Apple đã ngưng sản xuất Series 2 và nếu bạn muốn mua thì chỉ có thể mua máy cũ (hên thì vẫn gặp được một số máy Fullbox từ những nơi ôm hàng còn đọng lại).

Giá bán Apple Watch Series 3

Một điều vô cùng tuyệt vời là trong sự kiện ra mắt sản phẩm mới ngày 10/09/2019. Sau khi công bố ra mắt chính thức Apple Watch Series 5, Apple cũng đã giảm giá bán mới của Series 3 xuống chỉ còn từ 199$. Điều này tạo nên một cơn sốt trên thị trường khi mà Series 3 hội tụ đủ mọi yếu tố tốt nhất của một chiếc smartwatch mà lại có giá bán rẻ đến vậy.

Tuy việc giảm giá bán sâu như vậy, nhưng nhiều người vẫn bị hạn hẹp về tài chính và phải lựa chọn mua Series 3 cũ. Apple Watch Series 3 cũ có giá bán cũng rất đa dạng nhưng đắt hơn khá nhiều so với Series 2 (đặc biệt ở phiên bản LTE Cellular) khi có giá từ khoảng 5 triệu trở lên.

Những tính năng đặc biệt

Chức năng đo nhịp tim

Chức năng đo nhịp tim giúp Apple trở thành bác sĩ cá nhân của bạn. Nó sẽ theo dõi nhịp tim của bạn trong lúc tập luyện và sau khi tập luyện, ghi nhận sự thay đổi nhịp tim và thông báo khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường. Và cả 2 phiên bản đều được Apple tích hợp tính năng này, có chăng là trên Series 3 được Apple nâng cấp về chip giúp việc đo và theo dõi nhịp tim sẽ chuẩn xác hơn thôi.

Kết nối (GPS/LTE)

Điểm khác biệt khác giữa Series 2 và Series 3 phải kể đến là Apple Watch 3 được Apple cho ra mắt 2 phiên bản GPS và GPS + LTE. Trong đó bản LTE có hỗ trợ eSIM giúp người dùng có thể thực hiện nghe và gọi trực tiếp bằng Apple Watch mà không phải thông qua iPhone nữa.

Nếu bạn sử dụng bản LTE, có thể xem cách kích hoạt LTE cho Apple Watch để sử dụng đồng hồ tiện lợi hơn như một chiếc smartphone thu nhỏ trên cổ tay.

Khả năng chống nước

Cả hai chiếc đồng hồ này đều có khả năng chống nước đáng kinh ngạc, có thể hoạt động được ở độ sâu 50m. Vậy là bạn có thể thoải mái đi mưa mà không lo đồng hồ gặp sự cố, thậm chí cả đi bơi cũng không có vấn đề gì.

Apple Watch đích thực là một thiết bị hoàn hảo để theo dõi thể lực với hàng loạt các tính năng của Apple Watch Series 3 được tích hợp như: tùy chọn đo nhịp tim, GPS, chống thấm nước khi bơi, tự động đồng bộ với các máy tập gym cardio, và theo dõi nhịp tim liên tục. Đâu chỉ vậy, vô vàn các ứng dụng theo dõi sức khỏe khác của Apple và các bên thứ 3 giờ cũng đã nằm trong tầm tay của người dùng, đặc biệt là những người quan tâm đến thể hình.

Cùng tận dụng toàn bộ các tính năng của Apple Watch S3 trong vòng một nốt nhạc!

Muốn có một phong cách sống lành mạnh, các tiêu chí như đếm số bước đi, ghi lại lộ trình bơi, kiểm tra lượng calo đốt cháy là những chỉ số cơ bản cần theo dõi. Nhưng nếu mục tiêu của người dùng là có một thân hình cân đối thì họ phải tận dụng tối đa các bài tập thể hình, và nhiệm vụ của Apple Watch S3 sẽ không còn đơn giản như vậy nữa.

1. Cải thiện giấc ngủ

Một giấc ngủ không ngon sẽ ảnh hưởng vô cùng xấu đến sức khỏe. Nó có thể phá hủy mọi nỗ lực tập luyện. Vì vậy, hãy sở hữu Apple Watch Series 3 để có thể ngủ ngon, đủ giấc và một thể trạng tuyệt vời!

Khi ngủ đủ, bạn sẽ cảm thấy khả năng tập trung và hồi phục năng lượng nhanh hơn, lượng đường trong máu cũng sẽ được điều hòa tốt hơn.

Ông Ivor Ivanov – Chuyên gia về sức khỏe, đồng thời cũng là người sáng lập của trung tâm True Performance Fitness đã từng phát biểu: “Khi bạn ngủ cũng là lúc cơ thể được phục hồi và trẻ hóa lại, nhờ đó mà sức khỏe và vóc dáng của bạn được cải thiện đáng kể”.

“Tất cả các chức năng phục hồi như tăng cơ bắp, phục hồi các mô, chuyển hóa ty thể từ các hoạt động của tim mạch, tổng hợp protein và giải phóng hormone tăng trưởng (chất đốt cháy chất béo mạnh) hầu hết chỉ diễn ra vào ban đêm khi chúng ta chìm vào giấc ngủ sâu.”

Mặc dù Apple Watch S3 không có chức năng theo dõi giấc ngủ riêng biệt, người dùng vẫn có thể chọn vô số các ứng dụng tương tự từ các bên thứ 3 như Auto Sleep, Sleep++ và Pillow. Các ứng dụng này sẽ theo dõi các kiểu ngủ của người dùng, tiết lộ các xu hướng và đưa ra các đề xuất về cách sống để người dùng có một giấc ngủ tốt và sâu hơn.

Nếu bạn muốn chi thêm một khoảng nhỏ để có một giấc ngủ ngon, Apple Watch S3 có thể đáp ứng nhu cầu đó bằng các máy theo dõi giấc ngủ tiên tiến như ứng dụng Beddit mà hãng đã mua. Thiết bị này sử dụng cảm biến dưới nệm để theo dõi kỹ hơn chất lượng giấc ngủ của bạn.

2. Di chuyển để đốt cháy calo

Nghiên cứu cho thấy rằng các bài tập thể lực cường độ mạnh, chẳng hạn như một giờ tập thể dục tại phòng tập vẫn chưa đủ để loại bỏ những tác động tiêu cực do ngồi cả một ngày dài. Bởi vậy, tích cực hoạt động cả ngày dài có lợi rất lớn cho sức khỏe, vóc dáng và tuổi thọ.

Để đóng Stand Ring, cứ 12 tiếng một lần, người dùng phải đứng dậy và di chuyển xung quanh trong vòng ít nhất là 1 phút.

Từ khóa chính ở đây là di chuyển. Dù được đặt tên là Stand Ring nhưng mục tiêu chính của Apple Watch S3 chỉ đơn giản là khuyến khích người đeo di chuyển ít nhất là một phút.

Đạt được mục tiêu Stand đã đề ra là một chuyện, nhưng làm sao tận dụng được lợi ích của mục tiêu này lại là một chuyện khác. Để được như vậy, người dùng phải thực hiện nghiêm túc và trung thực thay vì chỉ nhấc mông ra khỏi ghế để đối phó.

Thay vào đó, người dùng nên tận dụng cơ hội mỗi giờ một lần này để đốt cháy calo với những thử thách rất đơn giản như: đi bộ 5 phút, squat 10 lần, pha một tách trà cho đồng nghiệp, leo vài tầng lầu, chạy bộ tại chỗ hay thực hiện các động tác giãn cơ đơn giản.

3. Có các trị số calo để người dùng tham khảo

Đồng hồ Apple sử dụng các kết quả nhịp tim được đo định kỳ cả ngày và được theo dõi liên tục trong quá trình tập luyện để nâng cao tính chính xác khi đưa ra lượng calo đốt cháy cho người dùng.

Tuy nhiên, lượng calo đốt cháy khi được đo trong điều kiện phòng thí nghiệm không thể chính xác 100% như khi dùng ở môi trường thực tế. Vì vậy, người dùng nên xem những hướng dẫn trên đồng hồ chỉ là đề xuất chứ không phải tuyệt đối chính xác.

Chẳng hạn, nếu đồng hồ hiển thị bạn đã đốt cháy được 400 calo, điều đó không có nghĩa là bạn có thể ăn vào một chiếc bánh mì kẹp thịt, bánh rán hoặc bất cứ những gì tương tự với số calo đó mà không sợ tăng cân.

Các ứng dụng Activity hay Workout của Apple Watch S3 cũng hiển thị lượng calo hoạt động và tổng lượng calo đã đốt cháy.

Nhắc lại, người dùng chỉ nên xem những con số này là so sánh đối chuẩn chứ không phải là chính xác hoàn toàn. Những kết quả này cung cấp cái nhìn chi tiết cho người dùng về tác động của các hoạt động như tập luyện, đi bộ với thú cưng hay tham gia các lớp Pilates giúp họ đốt cháy năng lượng như thế nào.

4. Kết nối để tạo thêm động lực.

Nỗ lực tập luyện để có được vóc dáng cân đối có thể khiến bạn cảm thấy rất áp lực. Chính vì vậy bạn nên kết nối với bạn bè có cùng mục tiêu với mình, để tạo thêm động lực cho nhau.

Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu từ Trường Quản lý MIT Sloan ở Massachusetts, được công bố trên tạp chí Nature Communications. Khi ta thấy bạn bè mình chạy bộ nhiều và chạy được quãng đường xa hơn mình, ta thường thúc đẩy bản thân cũng phải làm được như vậy.

Thao tác thêm bạn bè trên Apple Watch S3 cũng rất đơn giản, chỉ cần vào mục Sharing của ứng dụng Activity là được. Khi đã trở thành bạn bè trên ứng dụng rồi thì người dùng có thể vuốt sang phải trong ứng dụng của iPhone hoặc trên đồng hồ để so sánh kết quả tập luyện của mình với bạn bè trong ngày, có thể xem hướng dẫn bằng các vòng tròn Apple.

Không chỉ vậy, người dùng còn có thể gửi tin nhắn trực tiếp đến những người bạn khác trong danh sách để khuyến khích, hối thúc hay thậm chí là khoe khoang. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, chúng ta trở nên có động lực hơn nếu được tiếp xúc với những người chạy ít hơn mình, chứ không phải từ những người tích cực hơn. Vì vậy, người dùng cũng nên suy xét kỹ trước khi lựa chọn bạn bè để kết nối.

5. Cùng Apple Watch S3 bật đèn Xanh lên và … Đi thôi!

Bạn chỉ có thể đóng Exercise Ring (Vòng tập thể dục) màu xanh lá cây của Apple bằng cách thực hiện 30 phút hoặc hơn những “bài tập tốc độ nhanh” mà Apple Watch chỉ định.

Nếu là một thường xuyên vận động, người dùng sẽ cảm thấy việc tắt các vòng màu xanh này là rất dễ dàng. Bạn chỉ cần sẵn sàng làm việc, đến giờ ăn trưa thì đi bộ ra ngoài để ăn là đã đủ đáp ứng các tiêu chí thể lực đề ra rồi. Tuy nhiên, các mục tiêu Exercise (Tập thể dục) này đã là một tiêu chí cố định rồi và không được tự động giảm xuống.

Nếu thật sự muốn cải thiện vóc dáng, người dùng nên tự đặt ra mục tiêu cho vòng tròn Xanh của mình và tăng dần các mục tiêu đó lên. Ví dụ, bạn có thể đặt mục tiêu yêu cầu tắt vòng tròn này ít nhất nhất 2 hoặc 3 lần một tuần, hoặc thêm bài tập đi bộ 5 phút vào tổng số Exercise (bài tập) của mình mỗi giờ thức dậy.

6. Thiết lập các mục tiêu nhỏ

Một vấn đề thường được phản ánh mà ngay những thiết bị theo dõi thể lực tốt nhất cũng gặp phải là đề xuất lặp lại. Cụ thể, những thiết bị này có thể theo dõi những gì người dùng làm cả ngày, bởi vậy, chúng thường chuyển những dữ liệu này thành những đề xuất để yêu cầu người dùng tiếp tục thực hành trong những ngày tiếp theo mà không đưa ra hướng dẫn gì mới dù họ đã thực hiện những bài tập đó rồi.

Để chuyển đổi các dữ liệu này, cách tốt nhất là người dùng tự tạo những mục tiêu nhỏ cho một ngày của mình. Bằng cách đó, những mục tiêu nhỏ này có thể trở thành những thói quen lành mạnh mới cho người dùng mà không gây nhàm chán.

Càng sáng tạo thì kết quả đạt được sẽ càng khả quan. Người dùng có thể bắt đầu bằng những mục tiêu đơn giản như: trước 9 giờ sáng phải tăng thêm phút cho vòng tròn Exercise, trong thời gian nghỉ trưa phải thực hiện một mục tiêu Move (di chuyển) nhỏ hay mỗi giờ phải đi bộ ít nhất 100 bước.

Những mục tiêu được chia nhỏ như thế này sẽ giúp tạo ra các hoạt động sống lành mạnh hơn trong ngày thay vì chỉ đưa ra một tổng số vào cuối ngày.

Không chỉ cải thiện sức khỏe và vóc dáng, người dùng còn nhận được thưởng từ chính Apple Watch S3 nếu thực hiện đầy đủ các mục tiêu đề ra, ví dụ như chuỗi bài tập trong 7 ngày hay tắt hết mọi vòng tròn trong vòng 7 ngày liên tiếp,

7. Lắng nghe trái tim xem Apple Watch S3 mách bảo điểu gì?

Theo dõi nhịp tim khi tập luyện đã được ghi nhận là có ích cho các mục tiêu cụ thể như giảm cân hoặc tăng khả năng tập aerobic. Người dùng hoàn toàn có thể chia sẻ dữ liệu này với các ứng dụng thể lực của Apple Watch hoặc của bên thứ ba (chẳng hạn như Strava và Nike Training Club) để nhận được các hướng dẫn, giúp việc tập luyện đúng mục tiêu và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, có hai chỉ số khác đáng chú ý là Nhịp tim nghỉ ngơi (RHR) và Biến thiên nhịp tim (HRV), khoảng thời gian giữa các nhịp tim.

Nhờ tính năng theo dõi mặc định nhịp tim người dùng mà Apple Watch S3 có thể xác định được thời điểm tốt nhất để đo nhịp tim khi nghỉ ngơi, chẳng hạn như khi bạn đang hoàn toàn thư giãn. Chỉ số RHR này rất quan trọng đối với việc cải thiện vóc dáng, vì: Đầu tiên, nhịp tim khi nghỉ ngơi hạ xuống có thể là một dấu hiệu của việc thể lực được cải thiện. Thứ hai, nhịp tim khi nghỉ ngơi tăng lên vào một ngày nhất định có thể là dấu hiệu của bệnh đến hoặc tập luyện quá sức. Nếu có ngày nào mà nhịp tim của bạn tăng đến 10 nhịp mỗi phút thì hôm đó, bạn nên nghỉ ngơi.

Được xem là chỉ số đo thể lực, sự mệt mỏi và khả năng hồi phục chính xác hơn cả RHR chính là HRV. Chỉ số này cũng cung cấp hướng dẫn tương tự cho việc tập luyện. Cụ thể, HRV tăng là biểu hiện thể lực được cải thiện, còn nếu HRV hạ xuống là dấu hiệu của sự mệt mỏi hoặc tập luyện quá sức.

Do đó, người dùng có thể tham khảo chỉ số HRV của mình để điều chỉnh lịch tập luyện phù hợp, bảo đảm hiệu quả tốt nhất. Ví dụ, nếu hôm nay đến phiên bài tập quay khó và ngày mai là ngày phục hồi, nhưng điểm HRV của bạn lại giảm thì người dùng nên đổi lịch tập này để đến khi tập luyện, cơ thể bạn hồi phục tốt hơn.

Và cuối cùng, …đừng mong đợi kết quả tức thì

Để có được một vóc dáng hoàn hảo , cân đối không thể ngày một ngày hai mà đó là một quá trình nỗ lực , vươn lên không ngừng nghỉ. Một điều rõ ràng trong kỷ nguyên công nghệ cao ngày nay là:” Công nghệ sinh ra là để phục vụ con người, tối ưu hóa mục tiêu của con người”. Nhưng Apple Watch S3 không phải là một chiếc đũa thần đầy phép màu khi nó ở trong tay của một người không biết…tận dụng nó!

Tổng kết

Thực tế hơn, Apple Watch Series 3 sẽ giúp bạn hình thành những thói quen mới, nâng cao sức mạnh ý chí và cung cấp cho bạn những hiểu biết có giá trị để bạn hiểu được sự tiến bộ của mình. Còn những bài tập như đi bộ, đạp xe, yoga hay boxing chính là việc của bạn, chỉ có bạn mới làm được mà thôi. Nhưng nếu có thêm một người “bạn” đồng hành tuyệt vời như thế này thì còn ngại gì mà không bắt đầu ngay và luôn nào?

Các mẫu Apple Watch Series 3 hiện đang có tại NewTechshop

Ngày: 02/10/2020 lúc 18:34PM

Với những thay đổi và bổ sung cả về thiết kế lẫn tính năng, Apple Watch Series 4 được đánh giá là đã làm tròn sứ mệnh được đặt ra ban đầu một cách tối ưu. Đó là mang đến một sản phẩm đồng hồ thông minh hiện đại, thời thượng và chăm sóc sức khoẻ cho người dùng. Sản phẩm này được bán ra trên thị trường với giá khởi điểm là 399$ cho phiên bản Wifi + GPS, bản LTE cao hơn 100$. Thêm vào đó vẫn có các phiên bản sang chảnh hơn chẳng hạn như Series 4 Hermes giá 1249$.

Thiết kế đẹp hơn

Phải công nhận Apple Watch Series 4 đã được thiết kế lại tỉ mỉ, đẹp và sang trọng hơn với những thay đổi đáng kể. Đầu tiên phải kể đến kích thước tăng lên từ 38mm và 42mm lên 40mm và 44mm. Với việc tăng kích thước thì màn hình cũng có một số sự thay đổi như màn hình tràn ra các cạnh nhiều hơn, các góc bo cong đồng nhất với thân vỏ kết hợp với viền bezel mỏng và kính cong mang lại trải nghiệm màn hình tuyệt vời.

Mặt lưng của Watch 4 ở phiên bản tiêu chuẩn đã được làm lại với chất liệu gốm thay vì kim loại, nhờ đó mang lại khả năng nhận diện tín hiệu không dây tốt hơn. Núm Crown digital cũng đã được Apple thiết kế lại tinh tế hơn với kích thước nhỏ hơn 30%. Thêm vào đó công nghệ Haptic Engine mang đến trải nghiệm chính xác hơn với những phản hồi rung khi xoay núm.

Chiếc Apple Watch S4 cũng được bổ sung thêm phiên bản màu vàng bằng thép không gỉ.

Chip xử lý nhanh hơn

Thế hệ Series 4 sẽ dử dụng con chip S4 64 bit và theo thông số của nhà sản xuất thì con chip này nhanh gấp đôi Series 3. Thêm vào đó là sự nâng cấp chip wireless W3 cùng bluetooth 5.0, nhờ đó các thao tác trên Apple Watch như khởi động, phản hồi cảm ứng, mở ứng dụng,… sẽ nhanh, mượt hơn, không có hiện tượng chậm trễ hay lag.

Thời lượng pin ấn tượng

Theo thông tin mà Apple đưa ra thì Series 4 sẽ có thời lượng pin lên đến 18 giờ sử dụng thường xuyên hoặc 6 giờ luyện tập ngoài và theo các thử nghiệm thì thậm chí con số này còn tốt hơn. Đây phải nói là một con số cực kỳ ấn tượng, nếu chỉ sử dụng ở mức cơ bản thì bạn hoàn toàn có thể thoải mái dùng cả ngày mà không cần sạc.

Các tính năng chăm sóc sức khoẻ mới

Như đã nói, Apple đang cố gắng mang đến nhiều sự cải tiến hơn nữa để biến chiếc đồng hồ thông minh của mình thành một thiết bị theo dõi sức khoẻ tuyệt vời.

Phía dưới mặt lưng của Apple Watch Series 4 sẽ có 1 cảm biến mới kết hợp đo điện tâm đồ và cảm biến nhịp tim quang học. Hai cảm biến này cho phép người dùng theo dõi điện tâm đồ, đo sức khoẻ tim mạch một cách chính xác qua ứng dụng ECG.

Tính năng phát hiện té ngã (Fall detection)

Fall detection là tính năng hoàn toàn mới trên Apple Watch Series 4, được kích hoạt thông qua cài đặt SOS khẩn cấp. Cụ thể, Apple đã nâng cấp gia tốc tế (Accelerometer) và con xoay hồi chuyển (Gyroscope) nhanh nhạy hơn, nhờ đó có thể phân tích quỹ đạo của tay và sự thay đổi đột ngột về cao độ của người dùng để phát hiện ra các tình huống té ngã như: rơi, vấp, trượt.

Và khi rơi vào các trường hợp này, nếu người dùng không phản hồi lời nhắc của Apple Watch thì nó sẽ tự động liên hệ với các số điện thoại khẩn cấp bằng cách gọi điện hoặc gửi tin nhắn.

Hệ điều hành watchOS 5 mới

Hệ điều hành watchOS 5 mới sẽ được tích hợp sẵn trên Apple Watch Series 4, watchOS 5 sẽ bổ sung thêm nhiều ứng dụng mới như Walkie-Talkie, Podcast cùng các tính năng hỗ trợ tập luyện như trung tâm điều khiển, trung tâm thông báo, tự động phát hiện luyện tập và đáng kinh ngạc hơn là nó có thể phát hiện bạn đang chơi môn gì. Ngoài ra hệ điều hành mới này cũng bổ sung thêm 3 tính năng hỗ trợ chạy bộ là theo dõi tốc độ trung bình, tốc độ hiện thời và nhịp chân tay.

Kết luận

Có thể nói trong lịch sử của Apple Watch thì sự ra đời của Series 4 có thể coi là một trong những màn ra mắt được chào đón nhất. Dù đã có mặt trên thị trường 2 năm nhưng Apple Watch Series 4 vẫn là sự lựa chọn tuyệt vời, đẳng cấp dành cho những fan hâm mộ của dòng đồng hồ thông minh này.